という方に向けて、本記事ではボディビルダーの著者がGreenspoonを実際に食べた感想・レビューを紹介します。
Greenspoonとは？
Greenspoonとは株式会社Greenspoonが販売する野菜を主体とする商品ブランドです。
スープ、サラダ、スムージーがラインナップにあり200種類の野菜から自分に合った野菜を摂取できます。
Greenspoonのレビュー
商品ラインアップ
Greenspoonは以下の野菜加工商品が販売されています。
- スープ
- サラダ
- スムージー
計47種類の商品がありそれぞれ違った野菜・味を楽しむことができます。
Greenspoon商品の一例を食べたレビューを以下に記載します。
スープ Hu hu Pot（温野菜たっぷりの塩麹ポトフ）
| カロリー | 207kcal |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 9.7g |
| 炭水化物 | 24.7g |
【摂取できる野菜】にんじん／セロリ／レモングラス／じゃがいも／ファッロ／芽キャベツ／ごぼう／モロッコいんげん／たまねぎ／レンコン
食べた感想を以下にまとめました。
- レンコン、芽キャベツなど野菜がゴロゴロしてる
- コンソメベースのポトフで朝でも食べやすい
- ニンジンが細かく刻まれていて底に溜まりやすい
スープ Gold rush（豆乳とココナッツの野菜スープカレー）
| カロリー | 259kcal |
| タンパク質 | 7.3g |
| 脂質 | 13g |
| 炭水化物 | 29.4g |
【摂取できる野菜】ブロッコリー／レモン／デーツ／じゃがいも／なす／たまねぎ／かぼちゃ／トマト／大麦／ファッロ／レンズ豆／ココナッツ／レンコン／玄米
食べた感想を以下にまとめました。
- カボチャの甘みを感じる辛くないカレー味
- 野菜がシャキシャキで美味しい
- 鶏胸肉など低脂質のお肉をトッピングするとPFCバランスが良くダイエットに向いている
サラダ Green Day（7種野菜の塩麹グリーンサラダ）
| カロリー | 202kcal |
| タンパク質 | 10g |
| 脂質 | 11.7g |
| 炭水化物 | 18.9g |
【摂取できる野菜】ケール／アスパラガス／ほうれん草／ブロッコリー／枝豆／アーモンド／キャベツ／セージ／タイム／たまねぎ／モロッコいんげん
食べた感想を以下にまとめました。
- コンソメ味が効いて美味しい
- 温めたそのままで食べても、冷やして食べても美味しい
- 野菜が柔らかく食べやすい
- 冷凍による野菜繊維の崩れなどがない
スムージー Shinrin
| カロリー | 153kcal |
| タンパク質 | 3.8g |
| 脂質 | 1.1g |
| 炭水化物 | 34g |
【摂取できる野菜】マンゴー／ゴーヤ／枝豆／菜の花／黄パプリカ／モリンガ
食べた感想を以下にまとめました。
- 野菜臭さがほとんどなく飲みやすい
- 野菜の青味は若干感じるが気にならない範囲
- 脂質が低くダイエット向き
- フルーツ系のプロテインを混ぜて飲むとさらに美味しく、間食として良い栄養バランスになる
Greenspoonの購入方法
Greenspoonは公式サイトから購入できます。
公式サイトで質問に回答することで自分に必要な野菜が選択された商品が提案されます。
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