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	<title>Youtube &#8211; フィットネスマニア</title>
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	<description>フィットネスコンテスト入門サイト</description>
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	<title>Youtube &#8211; フィットネスマニア</title>
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		<title>【最新】筋肉系Youtuberのバズり動画まとめ</title>
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		<dc:creator><![CDATA[ヒュン]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 May 2022 01:30:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[筋トレ]]></category>
		<category><![CDATA[Youtube]]></category>
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					<description><![CDATA[という方に向けて、本記事では筋肉系Youtuberのバズり動画を紹介します。※各チャンネルの最も再生されている動画をバズり動画としています 最速で腹筋を割る方法｜ザ・きんにくTV（なかやまきんに君） お笑い芸人のなかやま [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-icon-box common-icon-box block-box question-box">
<ul class="wp-block-list"><li>有名な筋肉系Youtuberについて知りたい</li><li>Youtubeで筋トレを学びたい</li></ul>
</div>



<p>という方に向けて、本記事では筋肉系Youtuberのバズり動画を紹介します。<br>※各チャンネルの最も再生されている動画をバズり動画としています</p>



<h2 class="wp-block-heading">最速で腹筋を割る方法｜ザ・きんにくTV（なかやまきんに君）</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-埋め込みハンドラー wp-block-embed-埋め込みハンドラー wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe title="【腹筋】最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニューを実践。初心者の方でも安心して行えるように解説付きです。さぁ、一緒に腹筋を割りましょう。" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/u-wS8jABqQI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>お笑い芸人の<strong><span class="marker">なかやまきんに君さん</span></strong>が運営するYoutubeチャンネル<strong><span class="marker">「ザ・きんにくTV」</span></strong>（登録者数163万人：2022年5月時）でのバズり動画は<strong><span class="marker">「最速で腹筋を割る方法＆3分半で追い込む７種類の腹筋メニュー」</span></strong>です。</p>



<p>この動画では腹筋を割るためのトレーニングを実践で説明しています。<br>トレーニング時間もカウントされており動画を見ながら一緒に実践できることが良いです。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-together">

<a target="_self" href="https://diethackblog.com/abs-workout/" title="目指せシックスパック！バキバキに割れる腹筋トレーニングを紹介" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="320" height="180" src="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?resize=480%2C270&amp;ssl=1 480w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?resize=240%2C135&amp;ssl=1 240w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?resize=640%2C360&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/09/athletic-man-with-naked-torso-showing-biceps.jpg?zoom=3&amp;resize=320%2C180&amp;ssl=1 960w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">目指せシックスパック！バキバキに割れる腹筋トレーニングを紹介</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">腹筋を鍛えて割れたシックスパックを手に入れたい。いつもやっている腹筋のトレーニングより強度の高い方法を知りたい。という方に向けて本記事ではバキバキに割れる腹筋トレーニングを強度順に紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://diethackblog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">diethackblog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.10.14</div></div></div></div></a>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">アームレスリング｜JIN&#8217;S LIFE（小池友仁）</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-埋め込みハンドラー wp-block-embed-埋め込みハンドラー wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【アームレスリング】体重115kg、日本最強の筋肉なら世界２位にも勝てるでしょ！" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/29sKIG4yRhc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>IFBBプロフィジーカーの<strong><span class="marker">JIN（小池友仁）さん</span></strong>が運営するYoutubeチャンネル<strong><span class="marker">「JIN&#8217;S LIFE」</span></strong>（登録者数50.8万人：2022年5月時）でのバズり動画は<strong><span class="marker">「【アームレスリング】体重115kg、日本最強の筋肉なら世界２位にも勝てるでしょ！」</span></strong>です。</p>



<p>この動画ではJINさんがアマチュアボディビルダーの清水泰地さんと筋肉タレントのジャスティス岩倉さんを率いて、アームレスリング世界2位の近藤忠さんと腕相撲対決をする動画です。<br>筋肉自慢の猛者たちがアームレスリングのプロとの勝負は見応えがあります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">プッシュアップの効果的な3つの鍛え方｜山本義徳 筋トレ大学（山本義徳）</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-埋め込みハンドラー wp-block-embed-埋め込みハンドラー wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【腕立て伏せ】実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方【大胸筋】" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/QOm3Oz-KOP0?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>元ボディビルダーの<strong><span class="marker">山本義徳さん</span></strong>が運営するYoutubeチャンネル<strong><span class="marker">「山本義徳 筋トレ大学」</span></strong>（登録者数56.8万人：2022年5月時）でのバズり動画は<strong><span class="marker">「実はベンチプレスよりも大きくなる！？プッシュアップの効果的な3つの鍛え方」</span></strong>です。</p>



<p>この動画では筋トレの基本種目である腕立て伏せを解説しており、大胸筋にしっかりと効かせるやり方を学べます。<br>自宅でもできるトレーニングのため筋トレ初心者にも参考になります。</p>



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<h2 class="wp-block-heading">チートデー｜Kanekin Fitness（金子駿）</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-埋め込みハンドラー wp-block-embed-埋め込みハンドラー wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【チートデー】一年ぶりに好きなものを好きなだけ食べてみた！" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/TPzgLsWki64?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>IFBBプロフィジーカーの<strong><span class="marker">カネキン（金子駿）さん</span></strong>が運営するYoutubeチャンネル<strong><span class="marker">「Kanekin Fitness」</span></strong>（登録者数41.8万人：2022年5月時）でのバズり動画は<strong><span class="marker">「【チートデー】一年ぶりに好きなものを好きなだけ食べてみた！」</span></strong>です。</p>



<p>カネキンさんはトレーニング、食事、大会の動画をメインに発信していますが、最もバズった動画はチートデイの動画です。<br>マッチョがカロリーを気にせず爆食いする動画は見ていて爽快です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-together">

<a target="_self" href="https://diethackblog.com/cheatday/" title="【ダイエット】チートデイの適切な量とタイミング" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="320" height="180" src="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?resize=480%2C270&amp;ssl=1 480w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?resize=240%2C135&amp;ssl=1 240w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?resize=640%2C360&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2022/02/delighted-asian-woman-wears-headband-green-jumper-holds-chin-has-good-appetite-eats-sweet-food-fruit-cakes-comes-birthday-party-isolated-pink-wall.jpg?zoom=3&amp;resize=320%2C180&amp;ssl=1 960w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【ダイエット】チートデイの適切な量とタイミング</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">ダイエットの時のチートデイには何を食べたらいいのだろう？チートデイをいつ取り入れれば良いのか知りたい。という方に向けて本記事ではダイエットにおけるチートデイの適切な量とタイミングについて紹介します。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://diethackblog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">diethackblog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2025.10.26</div></div></div></div></a>
</div>



<h2 class="wp-block-heading">究極の減量食「沼」｜マッスルグリル（薊優希）</h2>



<figure class="wp-block-embed is-type-rich is-provider-埋め込みハンドラー wp-block-embed-埋め込みハンドラー wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio"><div class="wp-block-embed__wrapper">
<iframe loading="lazy" title="【500万回再生！】究極の減量食「沼」を大公開！" width="1200" height="675" src="https://www.youtube.com/embed/NJtgQEXAjNI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen></iframe>
</div></figure>



<p>フィジーカーの<strong><span class="marker">シャイニー薊（薊優希）さん</span></strong>が運営するYoutubeチャンネル<strong><span class="marker">「マッスルグリル」</span></strong>（登録者数44.3万人：2022年5月時）でのバズり動画は<strong><span class="marker">「【究極の減量食「沼」を大公開！」</span></strong>です。</p>



<p>この動画はトレーニーだけでなく全てのダイエットをする人に影響を与えた料理「沼」の作り方を紹介しています。<br>沼は栄養素が完璧で腹持ちもよく炊飯器で手軽に使える点が優秀でダイエットに最適です。</p>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-blogcard blogcard-type bct-together">

<a target="_self" href="https://diethackblog.com/ricecooker-diet/" title="【簡単】炊飯器でできるダイエット料理まとめ｜ダイエットハックレシピ" class="blogcard-wrap internal-blogcard-wrap a-wrap cf"><div class="blogcard internal-blogcard ib-left cf"><div class="blogcard-label internal-blogcard-label"><span class="fa"></span></div><figure class="blogcard-thumbnail internal-blogcard-thumbnail"><img loading="lazy" decoding="async" width="320" height="180" src="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1" class="blogcard-thumb-image internal-blogcard-thumb-image wp-post-image" alt="" srcset="https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?resize=480%2C270&amp;ssl=1 480w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?resize=240%2C135&amp;ssl=1 240w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?resize=320%2C180&amp;ssl=1 320w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?resize=640%2C360&amp;ssl=1 640w, https://i0.wp.com/diethackblog.com/wp-content/uploads/2021/06/3039199_m.jpg?zoom=3&amp;resize=320%2C180&amp;ssl=1 960w" sizes="(max-width: 320px) 100vw, 320px" /></figure><div class="blogcard-content internal-blogcard-content"><div class="blogcard-title internal-blogcard-title">【簡単】炊飯器でできるダイエット料理まとめ｜ダイエットハックレシピ</div><div class="blogcard-snippet internal-blogcard-snippet">簡単に調理できるダイエットレシピを知りたい。なるべく手間をかけずにダイエット料理を作りたい。と言う方に向けて、炊飯器でできるダイエットレシピを紹介します。炊飯器の中に食材を入れてボタンを押すだけで簡単にダイエット料理が作れます。</div></div><div class="blogcard-footer internal-blogcard-footer cf"><div class="blogcard-site internal-blogcard-site"><div class="blogcard-favicon internal-blogcard-favicon"><img decoding="async" src="https://www.google.com/s2/favicons?domain=https://diethackblog.com" alt="" class="blogcard-favicon-image internal-blogcard-favicon-image" width="16" height="16" /></div><div class="blogcard-domain internal-blogcard-domain">diethackblog.com</div></div><div class="blogcard-date internal-blogcard-date"><div class="blogcard-post-date internal-blogcard-post-date">2022.05.29</div></div></div></div></a>
</div>
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