減量

日本人フィジーカーが減量期に摂取する食事まとめ

日本人フィジーカーは減量期に何を食べているのか知りたい。フィジーク選手の摂取カロリーとPFCバランスを知りたい。という方に向けて、本記事では日本のフィジーカーが減量期に摂取する食事について紹介します。

2022.05.14 2022.09.18

減量・ダイエット