【レビュー】BEAUTY GYMのパーソナルトレーニングを体験した感想まとめ

という方に向けて、本記事ではBEAUTY GYMのパーソナルトレーニングを体験した感想・レビューを紹介します。

BEAUTY GYMとは？

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BEAUTY GYMとはJOKER’S株式会社が運営するパーソナルトレーニングジムで、インストラクターの方は全員女性で女性目線のモデボディを目指すことをコンセプトに置いているジムです。

BEAUTY GYMは東京の新宿と恵比寿に店舗があります。

マルチラック、バーベル、ダンベルなどの機材が揃っていて全身くまなく鍛えることのできる設備です。
恵比寿店はマンションの1室がジムになっていてストレッチやマッサージも広々使えました。

体験時に対応頂いたインストラクター「さくら」さんは筋トレを日常的に行なっていて、ヨガインストラクターの経験もあり指導が丁寧です。

トレーニング器具を使った筋トレはラットプルダウンを行いました。
他にもバーベルがあるためベンチプレスやスクワットなど個人の鍛えたいところに合わせて種目を選定してくれます。

また、ケトルベルを用いたスクワットや片足ランジも行いました。
スペースが広いため大きく動くトレーニングでも問題なく行えます。

トレーニングの目標回数を設定してくれたりキツい時に声かけしてくれるのでトレーニングを続けるモチベーションになると感じました。

筋力トレーニングの後にはクールダウンも兼ねてストレッチを行いました。
元ヨガインストラクターの経験からヨガのポーズも教えてもらえ柔軟の幅を広げれました。

体の硬い方もストレッチを続けることで徐々に柔らかくなっていきます。

BEAUTY GYMでは指圧マッサージもカリキュラムに含まれていて、体をしっかりケアしたい方に向いています。（筋力トレーニングのみも可能）
ヨガマットに横たわり肩甲骨や足をしっかり押してもらえるので自分では手の届かない箇所もほぐせて体が軽くなりました。

筋トレ、ストレッチ、マッサージを約1時間で完結し、時間を決めてしっかり鍛えたい方におすすめです。

BEAUTY GYMは以下の方におすすめです。

BEAUTY GYMでは無料のカウンセリングを受けることができます。
無料カウンセリングを体験してジムの雰囲気や設備を見てから本入会できる点が良いです。