【最新】ウィメンズビキニの競技ルールまとめ(国際基準)

コンテスト
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ビキニ競技に出場したいけど、ルールを詳しく知りたい。

各団体のルールの違いを知りたい。

という方に向けて、ウィメンズビキニの競技ルールを団体ごとに紹介します。
本記事では世界2大フィットネス団体のIFBBアマチュアとIFBBプロの競技ルール(2021年版)を紹介します。

*開催大会によって異なる場合がありますので、出場する場合は大会要項をよく確認ください。

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IFBBアマチュアリーグ(JBBF)

カテゴリー

IFBBアマチュアリーグは年齢でシニア(一般)・ジュニア・マスターズとして分類されており、それぞれ身長ごとでクラスが異なります。

シニア(一般)
  • クラスA:158cm以下
  • クラスB:160cm以下
  • クラスC:162cm以下
  • クラスD:164cm以下
  • クラスE:166cm以下
  • クラスF:169cm以下
  • クラスG:172cm以下
  • クラスH:172cm以上
ジュニア
  • 16〜20歳
  • オープン(身長制限なし)
  • 21〜23歳
  • クラスA:160cm以下
    クラスB:166cm以下
    クラスC:166cm以上
マスターズ
  • 35〜39歳
  • クラスA:164cm以下
    クラスB:164cm以上
  • 40〜44歳
  • オープン(身長制限なし)
  • 45歳以上
  • オープン(身長制限なし)

カテゴリー分けは5人以上の競技者がいる場合に適用され、5人未満の場合は可能な限りカテゴリーが結合されます。5人未満のカテゴリーの場合、タイトルやメダルは授与されません。

コスチューム

全てのラウンドで服装はツーピースビキニ着用で、以下の基準で定められています。

1.ビキニは不透明でツーピーススタイル
2.ビキニ、ハイヒールの材質と色は自由
3.メーカーロゴなどの文字入れは不可
4.大臀筋の1/3以上をカバーする面積
5.ハイヒールはソール厚さ最大1cm、ヒール高さ最大12cm
6.結婚指輪以外の宝石・アクセサリー類は不可
7.豊胸手術を除き人工的な変化は禁止

フィットネスビキニを専門とする販売店もありますので、好みのコスチュームで出場しましょう。

カラー・オイル

ボディカラーリングとセルフタンニング製品を使用することができます。
また、ボディオイルと保湿剤は適度に使用することができます。

禁止事項
・カラーが色落ちするものは使用不可
・光沢のあるメタリックパール、ゴールドカラーリング
・オイルを過度に塗布すること

審査基準

審査基準は肉体的な観点とステージマナーの2項目において設定されています。

1.肉体的な観点

・トータルパッケージ(体全体・肌の色艶・ヘアースタイル・表情)で考慮される
・全体のコンディションとバランスのとれた筋肉のつき方をしているかを重視する
・過度に発達した筋肉や絞り過ぎは減点の対象となる
・健康で魅力的な体格であるか

2.ステージマナー

・ステージ態度に落ち着きと品の良さがあるか、その人柄が観客に伝わり、ステージ上で自信を持ってパフォーマンスをしているか
・ウォーキングやターンの動作また、ポーズを決めたときにスポーツマンらしい清々しさが表現できているか
・常にスポーツマンシップとアマチュア精神にのっとったステージマナーに徹しているか

ラウンド

審査は予選→決勝の順に行われ、人数によってラウンド数が変わります。
大会の規模により決勝審査のみを行う場合もあります。

1.ピックアップ審査(予選):15名をピックアップ(15名以内の場合は行わない)
2.ラウンド1(予選):15名→6名にピックアップ
3.ラウンド2(決勝):決勝進出者6名で順位付け

ピックアップ審査(予選)

出場選手が多い場合、各クラスを15名に絞るために予備としてピックアップ審査を行います。

ピックアップ審査の流れ

①挨拶の1ポーズをしてからセンターへ移動し、1ポーズをとった後舞台後方に整列
②全員もしくはグループ単位でクォーターターン(左右入れ替え)
③左右に分かれてセンターをあける→クォーターターンで比較審査

ラウンド1(予選)

ラウンド1(予選)ではピックアップ審査で選ばれた15名の選手を順位付します。
15名の内、6位以内に入れば次のラウンド2(決勝)に進むことができます。

ラウンド1(予選)の流れ

①ステージ中央を空けて番号順に一列に整列
②10名以下の組単位でステージ中央に並びクォーターターン
③列に戻り、再び番号でコールされる
④クォーターターンで比較審査
⑤比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる

ラウンド2(決勝)

決勝進出者6名の順位付けを行います。

ラウンド2(決勝)の流れ

①コールされた選手は、Iウォーキングでステージ中央へ登場し、4回任意のポーズを行う
②舞台後方に移動して整列
③6名全員でクォーターターン
④比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる

※Iウォーキングとは:
ステージ中央から登場し、前進して止まりポーズを行います。選手の動線がI字の形を示すことからIウォーキングと言います。

オーバーオール審査

各カテゴリーごとでクラス優勝者が集って審査するオーバーオール審査が最後に行われます。

シニアウィメンズビキニフィットネス(最大8人)
ジュニアウィメンズビキニフィットネス(最大4人)
マスターズウィメンズビキニフィットネス(最大4人)

各カテゴリーの優勝者がステージに並び、クォーターターンを行い審査されます。
この審査により総合チャンピオンが決定します。

クォーターターン(ポージング)

各ラウンドでは以下のジャッジの指示によりポーズを順番に行います。

1.クォーターターンライト(右向き)
2.クォーターターンバック(後向き)
3.クォーターターンライト(左向き)
4.クォーターターンフロント(前向き)

右に90度ずつ回転してポーズを行うためクォーターターンと呼ばれます。
また、ジャッジの指示に従わないとイエローカード・レッドカードで減点が下されます。

フロントポジション(前向き)

・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・片方の手は親指以外を前で腰に当てて、片方の足がわずかに横に開く
・もう片方の手は肘を少し曲げて、手のひらを開き、指を真っ直ぐにして沿える
・腹部はわずかに収縮し、胸を張り、肩はやや後ろ

レフトサイドポジション(右向き)

・右に90度曲がる(ジャッジが左側にくる)
・上半身を少しジャッジの方に向け、顔をジャッジに向ける
・左手を左腰に乗せ、右手は中心線から少し前に出し、手のひらを開いて指をまっすぐにする
・左脚(ジャッジ近い方)は膝をわずかに曲げ、つま先で立つ

バックポジション(後向き)

・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・片方の手は親指以外を前で腰に当てて、片方の足がわずかに横に開く
・もう片方の手は肘を少し曲げて、手のひらを開き、指を真っ直ぐにして沿える
・広背筋はわずかに収縮し、頭を上げる

ライトサイドポジション(左向き)

・右に90度曲がる(ジャッジが右側にくる)
・上半身を少しジャッジの方に向け、顔をジャッジに向ける
・右手を右腰に乗せ、左手は中心線から少し前に出し、手のひらを開いて指をまっすぐにする
・右脚(ジャッジ近い方)は膝をわずかに曲げ、つま先で立つ

参考・引用:
ルール IFBBビキニ競技ルール2021年版
画像 IFBBビキニ競技ルール2019年版

JBBFのポージング解説動画は公式Youtubeチャンネルの以下の動画を参考ください。

IFBBプロリーグ(FWJ)

カテゴリー

IFBBプロリーグは身長ごとでクラス分けされており、クラス数は大会により異なります。
年齢によるマスターズカテゴリーや初心者向けのノービスカテゴリーがある大会もあります。

8クラスの場合
  • クラスA:155cm以下
  • クラスB:157cm以下
  • クラスC:159cm以下
  • クラスD:161cm以下
  • クラスE:164cm以下
  • クラスF:167cm以下
  • クラスG:170cm以下
  • クラスH:170cm以上

コスチューム

全てのラウンドで服装はツーピースビキニ着用で、以下の基準で定められています。

1.ビキニは不透明でツーピーススタイル
2.ビキニ、ハイヒールの材質と色は自由
3.メーカーロゴなどの文字入れは不可
4.ボトムはV字型
5.宝石・アクセサリー類は可

カラー・オイル

オイル、保湿剤、スキンクリーム、日焼けクリームなどの適度な塗布は可能。
カラー製品の適用は、自然な日焼けトーンで使用可能。

禁止事項
・オレンジ系、メタリック系の色調カラー
・オイルを過度に塗布すること

審査基準

審査基準は肉体的な観点と個性の2項目において設定されています。

肉体的な観点・個性

・筋肉質と全体的な状態を組み合わせて評価する
・ボディービルコンテストではないので、極端な筋肉質は減点
・個性を観客にうまく伝えることができ、最高のステージ表現と落ち着きが必要

ラウンド

審査は予選→決勝の順に行われ、人数によってラウンド数が変わります。
大会の規模により決勝審査のみを行う場合もあります。

1.ピックアップ審査(予選):10名をピックアップ
2.決勝ラウンド:10名を順位付け

ピックアップ審査(予選)

各クラスを10名に絞るためにピックアップ審査を行います。

ピックアップ審査の流れ

①番号順にモデルウォークを行う(30秒以内)
②クラス内の競技者の数に応じて、ステージ後方に誘導される
③全体でフロントターンとバックターンを実行
④全体でステージ後方に整列
⑤ジャッジは小グループで番号順にステージ中央に呼ぶ
⑥フロントターンとバックターンを行う

※モデルウォークとは:
ステージ中央から登場し、前進して止まりフロントポーズ→反転してバックポーズ→再度反転してフロントポーズを行います。

決勝ラウンド

決勝進出者10名の順位付けを行います。

決勝ラウンドの流れ

①番号順にモデルウォークを行う
②前後のターンを実行し、ステージ後方に並ぶ
③ジャッジは競技者を選択してステージ中央に呼ぶ
④フロントターンとバックターンを行う

フロント・バックターン(ポージング)

各ラウンドでは以下のジャッジの指示によりポーズを順番に行います。

1.フロントポーズ(前向き)
2.バックポーズ(後向き)

また、ジャッジの指示に従わない・実行が遅いと減点が下されます。

フロントポーズ(前向き)

・片手を腰に添える、もう片方の手は自然におろす(極端に曲げない)
・片足を前にして体全体が斜めに見えるよう立つ
・後ろ側の足はやや曲げる
・一度ポーズを決めたら何度も動かない

バックポーズ(後向き)

・大臀筋、ハムストリングス、カーフを収縮させる
・胸を上げて背中を広げる
・肩甲骨を寄せて僧帽筋の収縮はさせない
・髪は自然に下ろす

参考・引用:
ルール IFBBプロビキニ競技ルール2021年版
画像 NPC NEWS ONLINE ビキニ競技ルール

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