【フィジーク】世界のトッププロ選手から学ぶポージング

コンテスト
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  • フィジーク競技のプロ選手ってどういう人なんだろう?
  • プロ選手のポージングやサーフパンツを参考にしたい!

という方に向けて、2大フィットネス団体であるIFBBエリートプロとIFBBプロのフィジーク選手のポージングとサーフパンツの傾向について解説します。

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IFBBエリートプロ選手

IFBBエリートプロが開催するコンテストの中で最もレベルの高い大会が「WORLD CHAMPIONSHIPS」です。
この大会のメンズフィジーク上位5名を紹介します。

2020 IFBB ELITE PRO WORLD CHAMPIONSHIPS AT ARNOLD CLASSIC EUROPE 結果

画像引用:IFBBエリートプロHP
メンズフィジーク
1位 Dmytro Horobets
2位 Thierry Bayala
3位 Sidi Pouye
4位 Dennis Johansen
5位 Abies Nosa
画像引用:IFBBエリートプロHP

左から、4位・2位・1位・3位・5位の順で並んでいます。

本大会上位者が使用するサーフパンツの傾向は、赤色を基調としたサーフパンツが多いです。
赤色はステージで目立つカラーのため、プロ選手も好んで使用していると思われます。

ポージング

1位に輝いたDmytro Horobets選手のポージングを紹介します。

画像引用:IFBBエリートプロHP
ポイント
  • 体幹部は真っ直ぐにして腹筋を出す
  • 体に添える指は軽く曲げる
  • 反対の手はしっかり握り、腕は少し前
  • 軸足は体幹部より少し外側になるよう曲げる
  • 反対の足はしっかり伸ばしつま先立ち

Dmytro Horobets選手のインスタグラム↓

画像引用:IFBBエリートプロHP

IFBBプロ選手

IFBBプロが開催するコンテストの中で最もレベルの高い大会が「Mr. Olympia」です。
この大会のメンズフィジーク上位5名を紹介します。

2020 Mr. Olympia 結果

画像引用:ミスターオリンピアHP
メンズフィジーク
1位 Brandon Hendrickson
2位 Raymont Edmonds
3位 Kyron Holden
4位 Jeremy Potvin
5位 Andrei Deiu
画像引用:NPC NEWS ONLINE HP

左から、4位・2位・1位・3位・5位の順で並んでいます。

本大会上位者が使用するサーフパンツの傾向は、黒色を基調としたサーフパンツが多いです。
黒色は他の色を際立たせ体により注目が集まるカラーのため、プロ選手も好んで使用していると思われます。

ポージング

1位に輝いたBrandon Hendrickson選手のポージングを紹介します。

画像引用:NPC NEWS ONLINE HP
ポイント
  • 体幹部は真っ直ぐにして腹筋を出す
  • 体に添える指は2本指
  • 反対の手はしっかり握り、腕は少し前
  • 軸足と逆側の腰がやや前に来るよう角度をつける
  • 軸足は少し曲げる
  • 反対の足はしっかり伸ばしつま先立ち

Brandon Hendrickson選手のインスタグラム↓

画像引用:NPC NEWS ONLINE

メンズフィジークの競技ルールについては以下の記事で詳しく紹介しています。

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