ボディフィットネス（フィギュア）競技に出場したいけど、ルールを詳しく知りたい。
各団体のルールの違いを知りたい。
という方に向けて、ウィメンズボディフィットネス（フィギュア）の競技ルールを団体ごとに紹介します。
本記事では世界2大フィットネス団体のIFBBアマチュアとIFBBプロの競技ルール（2021年版）を紹介します。
＊開催大会によって異なる場合がありますので、出場する場合は大会要項をよく確認ください。
IFBBアマチュアではボディフィットネスと呼ばれ、IFBBプロではフィギュアと呼びます。求められる筋肉量が似ていて同カテゴリーとして位置づけています。
IFBBアマチュアリーグ（JBBF）
カテゴリー
IFBBアマチュアリーグは年齢でシニア（一般）・ジュニア・マスターズとして分類されており、それぞれ身長ごとでクラスが異なります。
- クラスA：158cm以下
- クラスB：163cm以下
- クラスC：168cm以下
- クラスD：168cm以上
- 16〜20歳
- オープン（身長制限なし）
- 21〜23歳
- オープン（身長制限なし）
- 35〜39歳
- オープン（身長制限なし）
- 40〜44歳
- オープン（身長制限なし）
- 45歳以上
- オープン（身長制限なし）
カテゴリー分けは5人以上の競技者がいる場合に適用され、5人未満の場合は可能な限りカテゴリーが結合されます。5人未満のカテゴリーの場合、タイトルやメダルは授与されません。
コスチューム
全てのラウンドで服装はツーピースビキニ着用で、以下の基準で定められています。
１．ビキニは不透明でツーピーススタイル 2．ビキニ、ハイヒールの材質と色は自由 3．メーカーロゴなどの文字入れは不可 4．大臀筋の1/2以上をカバーする面積 5．ハイヒールはソール厚さ最大1cm、ヒール高さ最大12cm 6．結婚指輪以外の宝石・アクセサリー類は不可 7．豊胸手術を除き人工的な変化は禁止
フィットネスビキニを専門とする販売店もありますので、好みのコスチュームで出場しましょう。
カラー・オイル
ボディカラーリングとセルフタンニング製品を使用することができます。
また、ボディオイルと保湿剤は適度に使用することができます。
禁止事項
・カラーが色落ちするものは使用不可
・光沢のあるメタリックパール、ゴールドカラーリング
・オイルを過度に塗布すること
審査基準
審査基準は肉体的な観点とステージマナーの2項目において設定されています。
・トータルパッケージ（体全体・肌の色艶・ヘアースタイル・表情）で考慮される
・全体のコンディションとバランスのとれた筋肉のつき方をしているかを重視する
・過度に発達した筋肉や絞り過ぎは減点の対象となる
・健康で魅力的な体格であるか
・ステージ態度に落ち着きと品の良さがあるか、その人柄が観客に伝わり、ステージ上で自信を持ってパフォーマンスをしているか
・ウォーキングやターンの動作また、ポーズを決めたときにスポーツマンらしい清々しさが表現できているか
・常にスポーツマンシップとアマチュア精神にのっとったステージマナーに徹しているか
ラウンド
審査は予選→決勝の順に行われ、人数によってラウンド数が変わります。
大会の規模により決勝審査のみを行う場合もあります。
１．ピックアップ審査（予選）：15名をピックアップ（15名以内の場合は行わない） ２．ラウンド1（予選）：15名→6名にピックアップ ３．ラウンド2（決勝）：決勝進出者６名で順位付け
ピックアップ審査（予選）
出場選手が多い場合、各クラスを15名に絞るために予備としてピックアップ審査を行います。
①挨拶の１ポーズをしてからセンターへ移動し、１ポーズをとった後舞台後方に整列
②全員もしくはグループ単位でクォーターターン（左右入れ替え）
③左右に分かれてセンターをあける→クォーターターンで比較審査
ラウンド１（予選）
ラウンド1（予選）ではピックアップ審査で選ばれた15名の選手を順位付します。
15名の内、6位以内に入れば次のラウンド2（決勝）に進むことができます。
①ステージ中央を空けて番号順に一列に整列
②10名以下の組単位でステージ中央に並びクォーターターン
③列に戻り、再び番号でコールされる
④クォーターターンで比較審査
⑤比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる
ラウンド２（決勝）
決勝進出者６名の順位付けを行います。
①コールされた選手は、Iウォーキングでステージ中央へ登場し、4回任意のポーズを行う
②舞台後方に移動して整列
③6名全員でクォーターターン
④比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる
※Iウォーキングとは：
ステージ中央から登場し、前進して止まりポーズを行います。選手の動線がI字の形を示すことからIウォーキングと言います。
オーバーオール審査
各カテゴリーごとでクラス優勝者が集って審査するオーバーオール審査が最後に行われます。
シニアウィメンズボディフィットネス（最大4人） ジュニアウィメンズボディフィットネス（最大2人） マスターズウィメンズボディフィットネス（最大3人）
各カテゴリーの優勝者がステージに並び、クォーターターンを行い審査されます。
この審査により総合チャンピオンが決定します。
クォーターターン（ポージング）
各ラウンドでは以下のジャッジの指示によりポーズを順番に行います。
1．クォーターターンライト（右向き）
2．クォーターターンバック（後向き）
3．クォーターターンライト（左向き）
4．クォーターターンフロント（前向き）
右に90度ずつ回転してポーズを行うためクォーターターンと呼ばれます。
また、ジャッジの指示に従わないとイエローカード・レッドカードで減点が下されます。
・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・足は揃えるかわずかに横に開く
・両腕を等間隔で開き、肘をやや曲げる
・腹部はわずかに収縮し、胸を張り、肩はやや後ろ
・右に90度曲がる（ジャッジが左側にくる）
・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・右腕を前、左腕を後ろに出し、肘をやや曲げる
・右肩が少し上がる程度は問題ない
・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・足は揃えるかわずかに横に開く
・両腕を等間隔で開き、肘をやや曲げる
・腹部はわずかに収縮し、胸を張り、肩はやや後ろ
・右に90度曲がる（ジャッジが右側にくる）
・直立した姿勢で、頭と目は体と同じ方向を向ける
・左腕を前、右腕を後ろに出し、肘をやや曲げる
・左肩が少し上がる程度は問題ない
参考・引用：
ルール IFBBボディフィットネス競技ルール2021年版
画像 IFBBボディフィットネス競技ルール2019年版
JBBFのポージング解説動画は公式Youtubeチャンネルの以下の動画を参考ください。
IFBBプロリーグ（FWJ）
カテゴリー
IFBBプロリーグは身長ごとでクラス分けされており、クラス数は大会により異なります。
年齢によるマスターズカテゴリーや初心者向けのノービスカテゴリーがある大会もあります。
- クラスA：155cm以下
- クラスB：158cm以下
- クラスC：162cm以下
- クラスD：166cm以下
- クラスE：168cm以下
- クラスF：168cm以上
コスチューム
全てのラウンドで服装はツーピースビキニ着用で、以下の基準で定められています。
１．ビキニは不透明でツーピーススタイル 2．ビキニ、ハイヒールの材質と色は自由 3．メーカーロゴなどの文字入れは不可 4．ボトムはV字型 5．宝石・アクセサリー類は可
カラー・オイル
オイル、保湿剤、スキンクリーム、日焼けクリームなどの適度な塗布は可能。
カラー製品の適用は、自然な日焼けトーンで使用可能。
禁止事項
・オレンジ系、メタリック系の色調カラー
・オイルを過度に塗布すること
審査基準
審査基準は肉体的な観点と個性の2項目において設定されています。
・筋肉質と全体的な状態を組み合わせて評価する
・適度な筋肉量が必要だが、極端な筋肉質は減点
・個性を観客にうまく伝えることができ、最高のステージ表現と落ち着きが必要
ラウンド
審査は予選→決勝の順に行われ、人数によってラウンド数が変わります。
大会の規模により決勝審査のみを行う場合もあります。
1．ピックアップ審査（予選）：10名をピックアップ
2．決勝ラウンド：10名を順位付け
ピックアップ審査（予選）
各クラスを10名に絞るためにピックアップ審査を行います。
①ステージ中央を空けて番号順に一列に整列
②10名以下の組単位でステージ中央に並びクォーターターン
③列に戻り、再び番号でコールされる
④クォーターターンで比較審査
⑤比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる
決勝ラウンド
決勝進出者10名の順位付けを行います。
①番号順にステージ中央へ登場し、クォーターターンを行う
②列に戻り、再び番号でコールされる
③クォーターターンで比較審査
④比較審査終了後、選手はナンバー順に整列したあとステージを降りる
フロント・バックターン（ポージング）
各ラウンドでは以下のジャッジの指示によりポーズを順番に行います。
1．クォーターターンライト（右向き）
2．クォーターターンバック（後向き）
3．クォーターターンライト（左向き）
4．クォーターターンフロント（前向き）
IFBBアマチュア基準とほぼ同じです。
また、ジャッジの指示に従わない・実行が遅いと減点が下されます。
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