食事・栄養

微量栄養素(ビタミン13種・ミネラル16種)の特徴まとめ

三大栄養素が重要なことはわかるけど、微量栄養素についてはよく分からない。何の微量栄養素が重要か知りたい。という方に向けて体内で重要な役割を持つビタミン13種・ミネラル16種の特徴を消化します。
食事・栄養

卵アレルギーでも食べれる卵「JUST Egg」とは?

卵は栄養価が高いから筋トレやダイエットで食べたいけどアレルギーで食べれない。卵アレルギーを持つ人でも安心して食べれる卵が知りたい。という方に向けて卵アレルギーでも食べれる卵「JUST Egg(ジャストエッグ)」について紹介します。